Door verder te klikken accepteert u cookies. Functionele en analytische cookies worden anoniem verzameld en gebruikt om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van deze website.  Meer informatie. 

Waarom borstvoeding?

Het is verstandig om samen met je partner in de zwangerschap na te denken en informatie te verzamelen over borstvoeding of flesvoeding. Borstvoeding is precies gemaakt voor jullie baby en de meest gezonde voeding voor je baby.

Waarom borstvoeding?

Vragen over borstvoeding

Als je twijfelt of vragen hebt over borstvoeding, praat dan met je verloskundige of kraamverzorgende. Je kunt ook naar een voorlichtingsbijeenkomst over borstvoeding gaan. Vraag aan je verloskundige waar je terecht kunt. In sommige gemeenten worden kennismakingsgesprekken gehouden bij de Jeugdgezondheidszorg, waarbij je ook de 22 wekenprik krijgt. In zo'n gesprek kan het ook over je keuze voor borst- of kunstvoeding gaan.

De voordelen van borstvoeding

  • Borstvoeding heb je altijd bij je.
  • Het heeft altijd precies de juiste temperatuur.
  • De hoeveelheid en samenstelling past zich dag voor dag aan aan de behoefte van je kind. Voor een baby van 2 weken is de moedermelk bijvoorbeeld nét even anders dan voor een pasgeboren baby.
  • Borstvoeding bevat alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft (alleen vitamine K en D wordt aangeraden extra te geven).
  • Borstvoeding beschermt je baby tegen infecties van luchtwegen en oren.
  • Borstvoeding zorgt waarschijnlijk voor minder overgewicht, astma en hart- en vaatziekten bij je kind.
  • Borstvoeding is goed voor de ontwikkeling van de darmen, spraakontwikkeling en hersenen van je baby.

Eerste moedermelk: colostrum

De eerste dagen komt er gele melk uit je borsten. Die melk heet colostrum en bevat veel eiwit, lactose en antistoffen. Deze melk is goed voor de darmen van je baby. Hij kan er goed van poepen en bouwt weerstand op tegen ziekten. Het is niet erg als je baby de eerste dagen bij de eerste slokjes maar een klein beetje van deze moedermelk binnenkrijgt. De colostrum is namelijk extra rijk aan voedingsstoffen. Een klein beetje is al genoeg.

Voormelk en achtermelk

Misschien heb je wel eens gehoord over voormelk en achtermelk. Dat je baby lang genoeg over een voeding moet doen om alle voedingstoffen uit de melk binnen te krijgen. Maak je daar geen zorgen over. Het gaat erom dat je baby over de hele dag genoeg voeding binnen krijgt. Het maakt niet uit of je baby vaak kleine beetjes drinkt of uren tussen de voedingen laat. Als je baby aan de borst drinkt, wordt de melk steeds vetter als de borst leger raakt. Maar als je baby vaker kort drinkt, is de melk aan het begin vetter dan de melk van een baby die minder vaak, maar grotere hoeveelheden in een keer drinkt. Belangrijk is dat je baby echt slokken neemt uit de borst en zo lang mag drinken als hij of zij zelf wil.

Borstvoeding ook goed voor de moeder

  • Het zorgt ervoor dat je baarmoeder sneller zijn oude vorm terugkrijgt.
  • Je verliest minder bloed na de bevalling.
  • Je wordt meestal later ongesteld, vooral als je volledig en 's nachts voedt. Pas op! Ook bij borstvoeding bestaat de kans om zwanger te worden.
  • Je kunt makkelijker terug op je oude gewicht komen.
  • Je hebt waarschijnlijk een iets kleinere kans op borst- en eierstokkanker.
  • Je hebt waarschijnlijk minder kans op diabetes, reuma en hoge bloeddruk.

Flesvoeding

Flesvoeding (kunstvoeding) is een alternatief voor moedermelk. Het wordt in de meeste gevallen gemaakt van koemelk. Er bestaan veel verschillende merken en soorten flesvoeding. Fabrikanten proberen zo goed mogelijk borstvoeding na te maken. De beschermende antistoffen zitten niet in kunstvoeding, veel voedingsstoffen en vitaminen wel. Bovendien is de samenstelling van flesvoeding wat vitamines en mineralen betreft vastgelegd in de Warenwet. Je kunt kiezen tussen kant-en-klare kunstvoeding en poedermelk. Het maakt niet uit welk merk je kiest. Duurdere voeding is niet beter, de samenstelling verschilt niet veel van elkaar. Begin met gewone zuigelingenvoeding en wissel niet te snel van type voeding. Wil je wel wisselen van voeding? Overleg dit dan met de Jeugdgezondheidszorg.

Meer over borstvoeding

Fiona vertelt in dit filmpje over borstvoeding en flesvoeding:
Fiona vertelt in dit filmpje over de belangrijke eerste 1000 dagen van je kind: